이번생을 풍요롭게~(하루 하루 성장하는 일상과 정보를 공유합니다.)

친환경 농산물은 국립농산물 품질 관리원과 정부에서 지정한 기관의 심사를 통해서 등급이 결정됩니다. 그렇다면 친환경, 유기농, 무농약의 차이점이 무엇일까요? 모두 비슷하게 보이지만, 알고 보면 차이점이 있습니다. 그러면 각각의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 친환경, 유기농, 무농약 차이점 친환경 유기농 무농약 합성농약 X 합성농약 X 화학비료 X 화학비료 O (권장량의1/3 사용) 유기농, 무농약, 저농약은 모두 친환경의 범주에 들어갑니다. 유기농 농산물은 3년간 합성농약 및 화학비료를 모두 사용하지 않은 땅에서 재배한 농산물을 말합니다. 퇴비만을 사용하여 재배합니다. 무농약은 농약은 사용하지 않지만, 화학비료는 권장량의 1/3을 사용합니다. 따라서 무농약 농산물 보다는 유기농 농산물이 더 엄격한 기준으로..

저는 겨울만 되면 안구건조증으로 고생을 많이 했었고, 또 수년 전 라섹 수술을 한탓에 좋아진 시력을 더 오래 유지하고 싶어, 눈 영양제를 꾸준히 복용하고 있습니다. 루테인에 대해 여러 말이 많지만, 루테인을 먹은 후 병원에 1년에 한 번 하는 정기검진에서 의사 선생님께서 안구건조가 없어졌다는 말씀을 하셔서 루테인의 긍정적 효과 아닐까 싶습니다. 루테인이란? 루테인의 원재료는 마리골드의 꽃입니다. 노화로 인해 감소되는 황반색소밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 줍니다. 루테인의 효능 루테인은25세부터줄어들기 시작하기 때문에, 평소에 루테인이 함유된 계란이나, 시금치, 브로콜리, 양배추, 호박 등을 챙겨 먹으면 좋습니다. 하지만, 식품으로는 너무 많은 양을 섭취해야 하기 때문에 건강식품으로 보충해주는 것이 좋..

21. 11. 19.부터 임금 지급시에는 임금 명세서도 교부해야 합니다. 그동안 급여 지급시 임금 명세서를 교부 하지 않았다거나, 혹은 교부는 했지만, 아래 사항에 필수 기재 사항을 누락했다면, 보완 해야 합니다. 예를 들어 연장 근로나 야간 근로, 휴일 근로에 대한 금액 계산 방법등은 기재하지 않는 곳이 많았을 텐데, 이 부분 꼭 기재해야 할 필수 사항이니, 참고해주세요. 임금 명세서에 꼭 기재해야 하는 사항으로는 ① 근로자의 성명, 생년월일, 사원번호 등 근로자를 특정할 수 있는 정보 ② 임금 지급일 ③ 근로일수 ④ 임금총액 ⑤ 총 근로시간 수 ⑥ 연장, 야간, 휴일근로 시간수(상시 4인이하 사업장 근로자, 법 63조 적용제외 근로자는 예외 가능) ⑦ 기본급, 상여금, 성과금 등 항목별 임금 금액 ⑧..

11월 1일 KT는 10월 25일 약 89분 통신 장애에 대한 보상안을 발표했습니다. 보상안은 익월 청구되는 요금에서 금액을 감면해주는 형식입니다. KT 통신 장애 및 보상안에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통신 장애 원인 10월 25일 89분의 통신 장애가 발생했다. 통신 장애의 원인은 처음에는 KT 측에서 대규모 디도스 공격으로 네트워크 장애가 발생했다고 밝혔으나, 이후 설정 오류에 의한 장애로 정정했었습니다. 인터넷 장애가 발생한 자세한 원인으로는 야간에 진행되어야 할 작업을 주간에 KT직원이 없는 상황에서 이뤄졌고, 협력업체의 명령어 누락 및 잘못된 라우팅 정보가 전국으로 확산된 점 등을 들었습니다. 통신 장애 보상안 KT이동전화와 초고속 인터넷 약관에는 연속 3시간 이상 또는 1개월 누적 6시간 ..

정부는 ‘단계적 일상 회복 이행계획’을 발표했습니다. 3단계에 걸쳐 점차 완화되는 계획으로 1단계는 11월 1일부터 4주 운영, 2주 평가기간 거친 후, 2, 3차 단계로 전환될 예정입니다. 완화 순서는 서민 경제 애로 및 방역 위험도 등을 고려 생업시설(다중이용시설) - 대규모 행사 - 사적 모임 순으로 완화 예정입니다. 단계적 일상회복 1단계 사적모임 사적모임 금지 적용 예외 수도권 비수도권 일상적 가정생활 위한 가족구성원이 모이는 경우 10명 허용 12명 허용 1. 지방근무, 학업 등 일시적으로 타지역 생활자이나, 주말 방학기간 함께 생활 하는 경우 주민등록등본, 가족관계증명서로 증빙 접종자,미접종자 구분 X (단, 식당, 카페는 미접종자 4명까지 가능) 2. 아동(만12세 이하), 노인, 장애인 ..

25일 11시 20분쯤부터 KT를 비롯해 주요 인터넷 유무선망이 먹통이 되는 사태가 발생했습니다. 저도 회사에 있는데, 인터넷 먹통으로 업무를 정상적으로 하지 못하고 있습니다. 12시 가까이 돼서 복구는 되었으나, 1시간 가까이 먹통이 됐던 만큼 상당한 피해가 있었을 거라 예상됩니다. KT에서는 대규모 디도스 공격으로 네트워크에 장애가 발생했다고 밝혔습니다. 추가 보도를 지켜 봐야 할 것 같습니다. http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0016396706&code=61121111&cp=nv [속보] KT 전국 인터넷 먹통…주식·결제, 통화도 일부 장애 15일 오전 11시를 전후해 전국 KT서버에 장애가 발생해 유·무선 인터넷 서비스와 일부 통화서비스에 1시간 ..

눈 건강에 좋은 음식 시력은 유전적 요인, 생활습관 등 다양한 원인에 의해 영향을 받습니다. 비타민A는 시각 기능을 유지함에 있어 필수 영양소입니다. 비타민A는 동물성과 식물성에 골고루 들어 있고, 동물성 식품에는 레티놀 형태로 들어 있고, 간, 계란 노른자, 등 푸른 생선 등에 많이 들어 있습니다. 식물성 식품에는 카로티노이드 형태로 들어있는데, 이것은 몸에 들어가 비타민A로 전환됩니다. 당근, 시금치, 토마토 등에 비타민A가 많이 들어 있습니다. 눈에 좋은 음식 블루베리 비타민A, 아미노산이 풍부해서 안구건조증 과 야맹증 예방에 좋다. 당근 비타민A 풍부하여, 시력 보호 및 야맹증 방지, 점막을 건강하게 유지하여 안구 건조 방지 및 시력 감퇴 예방에 좋습니다. 결명자 비타민A,C, 카로틴, 캠페롤을 ..

피부과 전문의 VS 비전문의 구분 방법 사람들은 피부과 전문의에게 진료를 받고 싶어 하지만, 대부분의 사람들은 피부과 전문의와 비전문의 구별에 어려움을 겪고 있습니다. 1. 병원 간판에 "피부과 의원"으로 표기하며 "피부과 전문의 빨간 로고" 확인 2. 피부과 의사회 인증마크 확인 3. 병원 내부의 피부과 전문의 자격증 및 약력 확인 비전문의 병원의 경우 간판에 진료과목 : 피부과라고 표기해야 하며 피부과의 글씨는 상호 크기의 1/2 이하로만 가능하다고 합니다. 하지만, 위 사항을 지키지 않는 기관이 많기 때문에 환자들은 더욱 혼란을 겪고 있습니다. 피부과 전문의란? 의사국가고시에 합격하여 1년간 인턴 기간을 거친 후, 피부과 전공의라는 4년간의 피부과 전문 임상수련 과정을 마친 후 보건복지부가 주관하는..

10월 22일 강릉 국제 영화제 개막! 제3회 강릉 국제 영화제가 10월 22일~31일까지 강릉 일대에서 진행된다. 42개국 총 116편의 작품이 상영된다고 한다. 개막작 “스트로베리 멘션”, 양조위가 출연한 “해상화”, 우리 영화 “봄날은 간다” 등은 벌써 전 회차 매진됐다고 합니다. 오프닝 호스트는 강릉 출신 배우 연우진이 맡았으며, 배우 이정재, 정우성, 조인성, 강수연 등 많은 영화인들이 참여한다고 하니, 영화를 좋아하는 사람이라면 지금 강릉으로 떠나보자. 개막식 / 폐막식 ○ 개막식 일시: 21. 10. 22.(금) 19:00 ○ 장소 : 강릉아트센터 ○ 폐막식 일시 : 21. 10. 31.(일) 19:00 ○ 장소 : CGV강릉 강릉 국제 영화제의 몇 가지 프로그램을 소개해보겠습니다. 스페셜 ..

해외여행 가능한 곳(10월 18일 기준 28곳) - 마이 리얼 트립 해외여행 스캐너 코로나19로 인해 모두 해외 여행에 대한 갈증이 많으셨을 텐데요. 또한 위드 코로나 정책 시행을 앞두고 있어, 해외여행에 대한 관심이 더 많은 것 같습니다. 오늘 12월 31일까지 사이판 예약은 이미 완판되었다는 뉴스를 봤어요. 그리고 여행사에서는 유럽 여행 문의가 많고, 유럽 여행 상품 판매도 시작했다고 합니다. 백신 접종자는 유럽 대부분 국가에서 자가격리가 면제되기 때문에 입, 출국 시 코로나 검사를 받는 점 외에는 큰 차이가 없다고 합니다. 그래서 해외 여행 가능 국가를 손쉽게 확인해볼 수 있는 사이트가 있어, 가지고 왔어요. 마이 리얼 트립 - 해외여행 스캐너에서 해외여행 가능 국가를 검색할 수 있어요. 마이 리얼..